YOGA/MOBILITE
Details about the activity
Prenez un moment pour vous, relâcher les tensions et redonner de la liberté à votre corps. Cette séance inspirée du yoga combine respiration, étirements actifs et mobilité articulaire pour améliorer votre souplesse et votre bien-être global. Idéal en complément du sport ou en période de stress, le yoga mobilité vous aide à mieux bouger, mieux respirer et à vous reconnecter à vos sensations en douceur.
Adapté à tous, même pour les femmes enceintes tout au long de la grossesse.