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REMISE EN FORME

Details about the activity

Vous avez envie de bouger, de retrouver du tonus et de vous sentir mieux dans votre corps ? Vous cherchez un moyen de bien commencer la semaine ? Ce cours est fait pour vous !

Pensé pour celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur, il combine des exercices simples et efficaces pour renforcer l’ensemble du corps et améliorer votre endurance.

Pas besoin d’être un grand sportif : ici, chacun évolue à son rythme, avec des options adaptées à tous les niveaux.

L’objectif ? Retrouver du plaisir dans le mouvement, se sentir plus fort(e) et plus en forme, sans jamais se sentir dépassé(e). Vous repartirez avec la satisfaction d’avoir fait du bien à votre corps et un boost d’énergie pour la journée et la semaine à venir !