YOGA/GYM POST-NATAL
Details about the activity
Lors de cette séance en petit groupe, nous associons les bienfaits du yoga et de la gym douce pour offrir une approche complète et adaptée aux femmes après leur accouchement. L’objectif est de mobiliser le corps en douceur, l’aider à récupérer des efforts fournis pendant la grossesse et l'accouchement, et permettre à chaque participante de se reconnecter à son corps dans une ambiance bienveillante et sereine. Bébé est le bienvenu.